Der Weg zu sich Selbst beginnt hier

Psychologische Begleitung mit Respekt, Empathie und Achtsamkeit für tiefere innere Prozesse.

Über 250 Kunden,
die glücklicher geworden sind

MEHR ALS 250
Kunden, die glücklicher geworden sind

Ehrlich. Menschlich. Echt.

Ich bin Anastasia – Psychologin, Neurocoach und eine Frau, die selbst Krisen, Schmerz und Verluste erlebt hat.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, den Halt zu verlieren und sich selbst nicht mehr zu erkennen.

Aber das war nicht das Ende – sondern der Anfang.
Ich habe gelernt, offen und vertrauensvoll zu leben. Heute bin ich da – für mich selbst und für andere.

Ich begleite dich mit Respekt, Achtsamkeit und ohne Druck.
Wenn du Schmerz fühlst, Angst hast oder nicht weiterweißt – ich bin da.

Womit arbeite ich?

Angstzustände und Stress

Wenn man sich nicht entspannen kann, hat man ständig das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, und die innere Anspannung ist erschöpfend.

Selbstzweifel und Kritik

Wenn der innere Kritiker dominiert, schwindet das Vertrauen in sich selbst. Das ständige Gefühl, nicht genug zu sein, macht müde, traurig und raubt Lebensfreude.

Gesunde Beziehungen

Wenn man sich schwer abgrenzen kann oder Angst hat,
für eigene Bedürfnisse einzustehen, entstehen oft
ungesunde, abhängige oder toxische Verbindungen.

Burnout und Sinnverlust

Wenn man „auf Automatik“ lebt, fühlt man sich leer, Freude und Energie fehlen, und selbst kleine Aufgaben wirken plötzlich überwältigend und sinnlos.

Die Suche nach sich selbst

Wenn man nicht versteht, was man will, wohin man gehen soll, wie man seine wahren Wünsche erkennen kann, anstatt nach den Erwartungen anderer zu leben.

Verlust und Trauma erleben

Missbrauch, Trennung, Tod – solche Erlebnisse erschüttern das Leben tief. Einfühlsame Begleitung und ein sicherer Raum helfen, Schritt für Schritt wieder Halt zu finden.

Interne Konflikte

Wenn man zwischen „müssen“ und „wollen“ steckt, keine Klarheit spürt und sich allein fühlt, wird jede Entscheidung zur Herausforderung.

Wege meiner Unterstützung

Individuelle Beratung

Für alle, die sich einer konkreten Situation im Hier und Jetzt stellen möchten. Unterstützt beim Klären der Gedanken, gibt Halt und zeigt Handlungsschritte.

Telegram-Kanal

Ein geschlossener Kanal mit regelmäßiger Unterstützung, Übungen und Impulsen. Als eigenständige Ressource oder begleitend nutzbar.

Neurocoaching

Tiefe transformierende Sitzung, die eine innere Neujustierung ermöglicht und den Wandel einleitet. Für alle, die bereit sind, vom Denken ins Handeln zu kommen.

Mentoring

Individuelle Begleitung für tiefgreifende innere Transformation und nachhaltige Stabilität in der Zukunft. Sitzungen, Unterstützung und ein persönliches Programm.

Kundenstimmen über meine Arbeit

„Ich möchte Anastasia meine Dankbarkeit für ihre Professionalität, Fürsorge und Unterstützung ausdrücken. Mit ihrer Hilfe habe ich meine Gefühle sortiert, persönliche Schwierigkeiten bewältigt und innere Stabilität gefunden. Nach den Sitzungen fühle ich mich selbstbewusster und ruhiger. Vielen Dank für Ihre Geduld und Ihr Verständnis“.

Olga, 38 Jahre alt

„Dank der Sitzungen mit Anastasia habe ich gelernt, meine automatischen Gedanken zu erkennen und zu verändern. Das hat mir geholfen, selbstbewusster und glücklicher zu werden“

Julia, 27 Jahre alt

„Dank des Neurocoachings mit Nastya habe ich innere Blockaden überwunden und berufliche Ziele erreicht, die zuvor unerreichbar schienen. Es war eine tiefgehende, präzise Arbeit – selbst der Körper reagierte darauf. Vielen Dank für diese kraftvolle Praxis!“

Katja, 42 Jahre alt

„Die Psychologin hat mir geholfen, die Ursachen meines Stresses zu verstehen und Strategien zu entwickeln, um ihn zu reduzieren. Jetzt fühle ich mich ruhiger und produktiver“.

Arthur, 37 Jahre alt

„Psychologin zu sein, ist genau dein Ding. Du erklärst so gut, fühlst mit und zeigst viel Einfühlungsvermögen. Ich habe wirklich Glück, dass du meine Mentorin bist“.

Oksana, 33 Jahre alt